什么是欣体健™计划?

健身训练™计划 + 欣体健™礼盒

健身和健美的关键是要采用正确的方法并坚持实行。欣体健™计划根据健身的五个要素(再生哲理™的营养、营养补助品、阻力训 练、循环系统(有氧运动)训练以及充足的休息)提供均衡的方式，透过健身训练™计划和仙妮蕾德的欣体健™礼盒，其中包含了滋养和清理身体的天然辅助品、饮料以及食品，助您获得并保持理想的体型。

参加的益处是什么?

欣体健™计划与其他公司的计划有何不同？

健身和健美的关键是要采用正确的方法并持续实行。欣体健™计划根据健身的五个要素(再生哲理™的营养、营养辅助品、阻力训 练、循环系统(有氧运动)训练以及充足的休息)提供均衡的方式，透过健身训练™计划和仙妮蕾德的欣体健™礼盒，其中包含了滋养和清理身体的天然辅助品、饮 料以及食品，助您获得并保持健美的体型。

创办人的专业知识

仙妮蕾德的创办人是在健康和科学方面真正的专家。健身训练™计划因陈冠群医学博士的开发而成功获益，他是美国加州托伦斯市的 欣生活™健康与健美中心的生物力学专家和物理治疗及复健的专科医生；而所有的营养辅助品皆由仙妮蕾德的创办人陈得福博士和他的妻子陈徐爱莲医学博士共同研 发及生产制造而成。陈得福博士是知名的草本学家，拥有药剂学学位；陈徐爱莲医学博士是持有美国行医执照的医生。

美国军方聘请力量和体能锻练方面的专家为美国的武装部队设计训练计划。同样地，健身训练™计划是由陈冠群医学博士精心设计的。透过美国现役军人的协助，陈博士设计了一个为期90天的计划，模仿军人的实际战备训练，同时将他们的训练方式调整为适合一般民众使用的锻练计划。这种锻练已证明能在短时间内创造成果，欣体健™计划将能帮助每个人实现和维持这些功效。

陈冠群医学博士
陈得福博士暨陈徐爱莲医学博士伉俪
美国加州洛杉矶生产厂房

健身五大要素是什么？

1.营养

身体所摄取的食物和饮料对于达到理想体重和塑造健美体型非常重要。健身训练™计划中的营养指南为您提供了极好的营养资讯。

2.营养补助品

即便是均衡的饮食，您依然可能缺少能够调控体重、能量水平和整体健康的重要营养素。仙妮蕾德® 辅助品可以填补您这一方面的营养空隙。

3.阻力训练

阻力训练是改变体型的有效方式。 健身训练™计划的锻练，能够燃烧大量的卡路里并提高代谢效率，从而帮助您得到健壮及窈窕的身材。

4.循环系统(有氧運動)--训练

身体中最重要的肌肉是心脏，而循环系统的健康是健身训练™计划中的一个关键要素。

5.充足的休息

如果您的身体无法从锻练中恢复过来，它就不能取得进展。您应该让身体充分休息，每晚力求获得7-9 个小时的睡眠。

如何加入? 这非常容易 ！

请拜访仙妮蕾德® 特许店购买产品，享受健身的乐趣

健身训练™计划

是一盒家庭健身房！我们的健身训练™计划由陈冠群医学博士开发，这是一项为期90天的营养和健身计划，其中包含助您燃烧脂肪、增加肌肉和转变您的身体所需的一切，包括12种健身运动的DVD、阻力带、协助正确姿势与健身进展的健身指南、食谱和健康饮食资讯的营养指南。想要获得您人生中的理想体型，请加入健身训练™计划！

欣体健™礼盒

要为新的一年带来一个清新、健康的开始，实在简单。欣体健™礼盒包含五种仙妮蕾德 ® 产品，帮助您实现健身和健康的目标。无论您是想有窈窕体型或只是想变得更加健康，都能满足您的需求，这些优质的草本食品、饮料和 辅助品，可以把这些目标变为成果。